Açıklama
Sofralık Nane (Mentha spicata), özellikle tazeyken en lezzetli olan, ince yapraklı ve güçlü aromalı bir nane türüdür. Mutfaklarda direkt kullanım için yetiştirilir ve ferahlatıcı etkisiyle salatalardan yoğurtlu mezelere kadar birçok tarifte yer bulur.
🌿 Faydaları ve Kullanım Alanları:
-
Yemek ve salatalara taze aroma katar.
-
Hoş kokusu ile içecek ve kokteyllerde kullanılır.
-
Sindirimi kolaylaştırıcı etkisi vardır.
-
Çayı mide rahatlatıcıdır.
📌 Yetiştirme Tavsiyeleri:
-
Güneşli veya yarı gölgeli alanlarda verimli büyür.
-
Sürekli budamayla daha gür ve taze yaprak verir.
-
Saksı ya da bahçe toprağında rahatça yetiştirilir.
